الملعقة السوداء تحرق الشحوم و انت نائم و تذيب دهون الكرش و الارداف تفقدك حتى 20 كيلو دون تعب و دون رجيم

ملعقة كاكاو خام ( اي مر  دون اضافات

ملعقة قرفة
ملعقة عسل

تحضير الخلطة

تمزج الكل  و تقسم الكمية على اثنين
نصف الكمية يؤكل قبل النوم و النصف الاخر صباحا على الريق  قبل الافطار بنصف  ساعة
مقالات آخرا:

إقرأ المزيد

ملعقة كاكاو خام ( اي مر  دون اضافات

ملعقة قرفة
ملعقة عسل

تحضير الخلطة

تمزج الكل  و تقسم الكمية على اثنين
نصف الكمية يؤكل قبل النوم و النصف الاخر صباحا على الريق  قبل الافطار بنصف  ساعة
مقالات آخرا:

loading...

هام جداً : طريقة منزلية سهلة وسريعة للتخلص من الكرش روعة روعة

:
                     
مقالات آخرا

إقرأ المزيد

:
                     
مقالات آخرا

loading...

تخسيس البطن وإزالة الكرش في 5 أيام اشربي كوبين فى الاسبوع وتمتعي ببطن مشدود بدون رجيم اوتمارين مع اسمى

مقالات قد تعجبك

إقرأ المزيد

مقالات قد تعجبك

loading...

من وزن 80 الى 65 كيلو في وقت خيالي تخلصت من الارداف و الكرش جربي طريقتي فى التخسيس وبطن مسطح مع جيجي

مقالات قد تعجبك

إقرأ المزيد

مقالات قد تعجبك

loading...

الكوب الذهبي المعجزة فقدت معه 20 كيلو في شهرين من وزن 110 الى 90 فقط في 60 يوم كوب على الريق و الثاني قبل النوم افقدني كرشي و مؤخرتي و زنودي

 

المكونات

ملعقة كركم

ملعقة مبشور الليمون

ملعقة عسل

كوب ماء دافئ

التحضير

نمزج الكل و يشرب مرتين الاولى على الريق و الثانيه قبل النوم مع اعتماد نظام السعرات 1200 سعرة حراريه

مقالات ستفيدك

إقرأ المزيد

 

المكونات

ملعقة كركم

ملعقة مبشور الليمون

ملعقة عسل

كوب ماء دافئ

التحضير

نمزج الكل و يشرب مرتين الاولى على الريق و الثانيه قبل النوم مع اعتماد نظام السعرات 1200 سعرة حراريه

مقالات ستفيدك

loading...

وصفات طبيعيه للتنحيف أستخدمي الثوم لحرق دهون الكرش وتراكم الدهون خلال 10 ايام فقط بهذه الوصفه الجباره لانقاص الوزن

 

المكونات:

3فصوص ثوم ،ليمونة ،كأس ماء

الطريقة :

يتم عصر الليمونة في كأس ماء ونضع له فصوص الثوم وبعد ذلك تناولي هذا الخليط وتكرر هذه الوصفة يوميا على الريق

وأيضاً توجد وصفة الزبادي مع الثوم التي تساعد على إنقاص الوزن حيث تحتوي الزبادي على كثير من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة ومنها تعمل على خفض مستوى الكولسترول والجليسريد الثلاثي في الدم بشكل كبير والتي تساعد في تقليل الدهون الضارة فقط تناول كوب من الزبادي ضافي له فصين من الثوم المفروم يوميا على الريق يساعد في التخلص من الكولسترول الزائد وإذابة الدهون في منطقة البطن في أسبوع وتعمل على رفع معدل الحرق في الجسم

مقالات ستفيدك

إقرأ المزيد

 

المكونات:

3فصوص ثوم ،ليمونة ،كأس ماء

الطريقة :

يتم عصر الليمونة في كأس ماء ونضع له فصوص الثوم وبعد ذلك تناولي هذا الخليط وتكرر هذه الوصفة يوميا على الريق

وأيضاً توجد وصفة الزبادي مع الثوم التي تساعد على إنقاص الوزن حيث تحتوي الزبادي على كثير من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة ومنها تعمل على خفض مستوى الكولسترول والجليسريد الثلاثي في الدم بشكل كبير والتي تساعد في تقليل الدهون الضارة فقط تناول كوب من الزبادي ضافي له فصين من الثوم المفروم يوميا على الريق يساعد في التخلص من الكولسترول الزائد وإذابة الدهون في منطقة البطن في أسبوع وتعمل على رفع معدل الحرق في الجسم

مقالات ستفيدك

loading...

اشربه يوميا قبل النوم يذيب شحوم الكرش و دهون المؤخرة و الظهر بسرعة قياسية و يفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب

 

ملعقةصغيرة قرفة

كوب ماء مغلي

ملعقتين عسل

تحضير وصفة اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع شراب القرفة و العسل

نخلط القرفة مع الماء و نتركه 5 دقائق ثم نضيف العسل نشرب نصف الكوب قبل النوم و النصف الاخر صباحا على الريق .مع لاعتماد على برنامج 1200سعرة حراريه يوميا

مقالات ستفيدك

إقرأ المزيد

 

ملعقةصغيرة قرفة

كوب ماء مغلي

ملعقتين عسل

تحضير وصفة اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع شراب القرفة و العسل

نخلط القرفة مع الماء و نتركه 5 دقائق ثم نضيف العسل نشرب نصف الكوب قبل النوم و النصف الاخر صباحا على الريق .مع لاعتماد على برنامج 1200سعرة حراريه يوميا

مقالات ستفيدك

loading...