loading...
المكونات:
3فصوص ثوم ،ليمونة ،كأس ماء
الطريقة :
يتم عصر الليمونة في كأس ماء ونضع له فصوص الثوم وبعد ذلك تناولي هذا الخليط وتكرر هذه الوصفة يوميا على الريق
وأيضاً توجد وصفة الزبادي مع الثوم التي تساعد على إنقاص
الوزن حيث تحتوي الزبادي على كثير من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة
ومنها تعمل على خفض مستوى الكولسترول والجليسريد الثلاثي في الدم بشكل كبير
والتي تساعد في تقليل الدهون الضارة فقط تناول كوب من الزبادي ضافي له
فصين من الثوم المفروم يوميا على الريق يساعد في التخلص من الكولسترول
الزائد وإذابة الدهون في منطقة البطن في أسبوع وتعمل على رفع معدل الحرق في
الجسم
مقالات ستفيدك
loading...
0 commentaires