اقوى مشروب يفقدك 11 كيلو في اقل من شهر و يخلصك من الارداف السمينه و الزنود

loading...

اقوى مشروب يفقدك 11 كيلو في اقل من شهر و يخلصك من الارداف السمينه و الزنود

المكونات

كوب بذور الشمر

كوب قرفة

كوب بذرة الكتان

كوب مبشور قشور الليمون

التحضير

نمزج الكل و نحتفظ بهم في برطمان

الاستعمال

نمزج ملعقه في كوب ماء و نغلي مدة 5 دقائق و نضيف له نصف ليمونه معصورة و يشرب بعد اي وجبه بنصف ساعه بمعدل 3 اكواب في اليوم

يجب اتباع نظام 1200 سعره حرارية

مقالات آخرا:

loading...